ネガティブの達人になったらアカン!

何でもすぐに悪い方向に考える人っておるやん?
心配症っちゅうものなのかもしれへんけど、
ちょっとでも子供の帰りが遅かったら、
「もしかして事故に遭ったんちゃうやろか?」とか、
後ろで誰かがヒソヒソ話しとったら、
「もしかして自分の悪口言われてるんちゃうやろか?」とか、
夫がケータイでコソコソ電話しとったら、
「もしかして浮気でもしてるんちゃうやろか?」とか、
まぁ、そう思ってまう気持ちも分からんでもないで。

せやけど、何ですぐにそこまでネガティブに考えてしまうん?
1のことを10にも100にも大きくして考えてもうて、
「よくそこまでネガティブに考えることができるもんやな!」っちゅうて、
逆に思わず感心してまうような人もおるけど、
そういう人っちゅうのはネガティブな面を探すのが上手い人やねん。
もうそういう思考の癖がビッシリ身についてもうてるもんやから、
何でも反射的にすぐネガティブを見つけ出そうとするねん。
そういう人は物事からネガティブを見つけ出す達人やねん。
ネガティブを極めとんねん。ネガティブマスターやねん!

例えばな、ハエを普通に見たら別に怖くも何ともないねんけど、
ハエを虫メガネで見たら凶悪なモンスターに見えて怖くなるやん?
ネガティブな人はそれと同じようなことをしとるんやで。
普通に考えたら別に何も怖くないような出来事でも、
ネガティブな人はそれを無理に大きくして考えるから不安になるねん。
簡単なことを難しく考えようとせんでもええねん。

何でもすぐにネガティブに考えてまう自分が好きなわけちゃうやろ?
そんな自分嫌いやろ?もうそういう自分とはサヨナラしたいやろ?
ネガティブに考えてても楽しないやん?苦しいだけやん?辛いだけやん?

大体な、心配事の8割~9割は起きへんもんやねん。
心配事のほとんどは取り越し苦労で終わるもんやねん。
実際に目の前で起こってることは心配したらええけど、
実際にまだ起きてへんし起きるかどうかも分からへんことに心配せんでもええねん。

せやから、もうそういう考え方は止めようや。
もうそういうネガティブな思考は手放そうや。
もっと楽に生きてもええんやで。

ちなみに、いくら必要以上に心配するのは止めたからっちゅうても、
「あれ?もしかして家のストーブ付けっぱなしだったかも?」とか、
そう思うようやったらすぐに家に引き返さなアカンで!
それでも「まぁ、ええか」て思ってたら帰宅した時に家焼けてるかもしれへんで(笑)

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今回のポイント

【必要以上に心配することを止める】





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ネガティブの達人
タイトルでグサっ!と刺さりました!
最後まで読んでちょっとスッキリ。脱、達人ならな!
  • 2015-09-27│13:41 |
  • にゃは URL│
  • [edit]
No title
ネガティブの達人になっても苦しいだけやねん。
全く心配せえへんのもあれやけど、必要以上に心配することは手放して気楽に生きることや。
  • 2015-09-28│15:45 |
  • スピババ URL│
  • [edit]

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